Springseil kaufen

Seilspringen oder auch Rope Skipping ist eine einfache aber sehr effektive Sportart.
Eher bekannt als Kinderspiel ist das Seilspringen mittlerweile eine beliebte Fitnessübung.
Springseil springen ist sowohl eine Einzelsportart als auch ein Element von zb. Crossfit.
Die Entstehung des Springseils ist nicht ganz geklärt. So sollen wahrscheinlich deutsche und holländische Einwanderer
es im 17 Jahrhundert nach Amerika mitgebracht haben.
Das Seilspringen mehr als nur ein Kinderspiel ist beweist das Boxer dies als Ausdauertraining und Aufwärmtraining nutzen.
Und wer sich einmal dazu entschließt ein Springseil zu kaufen und damit trainiert, merkt schnell wie anstrengend und effektiv Seilspringen sein kann.

Springseil Training

das Training mit einem Springseil ist ein einfaches aber auch anspruchsvolles Workout.
Am besten steigern sie sich langsam, am Anfang sollte man es nicht übertreiben.
Wenn Sie ein Springseil kaufen möchten können Sie sich auch erst einmal unseren Springseil Vergleich ansehen.
Die Springseile auf dieser Seite sind von guter Qualität, trotzdem hat nicht jeder Sportler den gleichen Bedarf.

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Seilspringen Kalorienverbrauch

Immer wieder kommt die Frage nach dem Kalorienverbrauch beim Seilspringen, deshalb haben wir 2 Beispiele aufgelistet.


Geschlecht: Mann
Alter: 30 Jahre
Gewicht: 75 kg
Trainingszeit: 15 min
Kcal Verbrauch: ca. 150 kcal

Geschlecht: Frau
Alter: 25 Jahre
Gewicht: 60 kg
Trainingszeit: 15 min
Kcal Verbrauch: ca. 117 kcal

Springseil kaufen – Was muss ich beachten?
Wer ein Springseil kaufen möchte und sich im Netz umschaut, der wird wahrscheinlich erst einmal ziemlich verwirrt sein wie viele verschiedene Springseile es auf dem Markt gibt.
Auch die Preise variieren sehr stark, vom günstigen Kinder Springseil bis zum High Tech Sportgerät für Profis.
Wer sich noch nicht sicher ist ob das Seilspringen für ihn persönlich das richtige ist, der sollte zum Testen ein günstiges Springseil kaufen. Wenn ihnen dann das Seilspringen zusagt und sie merken das der Rope Skipping Sport das richtige ist, können sie immer noch ein qualitativ hochwertiges Springseil kaufen.
Das Beste Springseil zu finden ist auch eine Sache des Bedarfs, so empfehlen wir auf jeden Fall ein Springseil mit verstellbarer Seillänge.
Auch die Griffe sollten gut in der Hand liegen und so ein schmerzfreies Seilspring Workout ermöglichen.
Die besseren Modelle haben kugelgelagerte Griffe, somit ist ein ungestörtes Ausdauertraining möglich.

Die wichtigsten Kaufmerkmale

– Ist das Material gut?
– Liegen die Griffe gut in der Hand?
– Sind die Griffe robust?
– Ist es Preiswert, aber qualitativ hochwertig?
– Ist das Seil leicht?
– Ist das Einstellen der Seillänge möglich?
– Ist ein Beutel zum Transport inclusive?
– Gutes Preis / Leistungs Verhältnis
– Ist es auch für Double Unders geeignet?

Abnehmen durch Seilspringen

Ich persönlich bin mit einer Kombination von Fitness Training, Seilspringen und einem Fatburner sehr gut gefahren. So hatte ich die besten Resultate. Wer schon einige Zeit trainiert, kann sich ja mal über Fatburner und Diät informieren. Mehr Informationen zu einem guten Fatburner findet ihr hier.

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